Säkerhet — vår utgångspunkt
Motorsport är en kontrollerad sport med tydliga regler och utrustningskrav — inte en farlig cowboyverksamhet. Svemo och Tändstiftet arbetar aktivt för att göra trackracing så säkert som möjligt för alla, oavsett ålder och erfarenhet.
Den som följer reglerna, bär rätt utrustning och lyssnar på instruktörerna har goda förutsättningar att utöva sporten livet ut. Säkerhetsreglerna finns inte för att begränsa dig — de finns för att du ska kunna hålla på länge.
Oroa dig inte — vid din första träning går instruktören igenom allt du behöver veta. Du kör aldrig ensam utan genomgång. Säkerhetsinformationen här är för dig som vill förbereda dig eller ha något att återkomma till.
Utrustning & krav
All utrustning som används på banan måste uppfylla Svemos krav. Ingen kör utan godkänd hjälm och skyddsutrustning — det gäller oavsett om det är träning, tävling eller prova-på-tillfälle.
Fullface-hjälm godkänd enligt Svemos krav. Gäller alla åldrar utan undantag. Vid prova-på lånar klubben ut hjälm.
Ryggskydd, knäskydd, armbågsskydd och lämpliga handskar. Vid prova-på tillhandahåller klubben grundläggande utrustning.
Stövlar eller kraftiga skor med ankelstöd. Långa byxor och jacka av kraftigt material — inga löst sittande kläder.
Giltig Svemo-licens (träning eller prova-på) krävs för att få köra. Inga undantag — detta är ett försäkringskrav. Se provapasvemo.se
Barn upp till och med det år de fyller 11 är enbart halvförsäkrade utan träningslicens. Klubben rekommenderar starkt att alla, oavsett ålder, löser träningslicens — det ger fullständigt försäkringsskydd. Licens för barn under 12 kräver inte Svemo-konto, kontakta oss för hjälp.
Beteende på banan
◆ När underhållsfordon (traktor, lastbil, vattenbil) är på banan — stanna omedelbart och kör av banan. Inga undantag.
◆ Banunderhåll signaleras av tränaren. Invänta alltid klartecken innan du kör ut på banan igen.
◆ Respektera att banan kan vara hal direkt efter vattning. Kör försiktigt under de första varven efter underhåll — anpassa hastigheten tills du känner hur banan beter sig.
◆ Tränaren ansvarar för att meddela när banan är klar för körning. Kör aldrig förbi eller runt ett underhållsfordon — vänta alltid tills det lämnat banan och tränaren ger klartecken.
Kör du ut på banan medan underhållsfordon är i rörelse riskerar du din egen och andras säkerhet allvarligt. Tränaren kan omedelbart avbryta din session för dagen.
◆ Vid prova-på och nybörjarträning kör max 3–4 förare på banan samtidigt. Tränaren bestämmer antalet utifrån deltagarnas erfarenhet och banförhållanden.
◆ Som nybörjare startar du alltid ensam eller i liten grupp med instruktör som kontrollerar tempot. Du bestämmer aldrig själv när du är redo för fler på banan — det gör tränaren.
◆ Erfarna förare och nybörjare kör aldrig i samma session utan tydlig uppdelning. Tränaren sköter klassuppdelningen enligt Svemos riktlinjer.
◆ Om du känner dig osäker på hastighet eller situation — lyft handen som signal till tränaren och kör in mot sidan. Det är alltid rätt beslut.
Svemo kräver att en behörig träningsledare alltid finns på plats under träning. Träningsledaren ansvarar för att kontrollera licenser, bestämma klassuppdelning och säkerställa att träningen genomförs enligt Svemos regler. Träningsledarens beslut är slutgiltiga under träningspasset.
Hjärnskakning & Return to Race
Hjärnskakning är en av de vanligaste skadorna inom motorsport — och en av de viktigaste att ta på allvar. Det handlar inte om att vara feg, det handlar om att kunna fortsätta köra länge. En hjärnskakning som inte respekteras kan leda till långvariga besvär eller avsluta en karriär i förtid.
Om du misstänker hjärnskakning — avbryt omedelbart. Aldrig "kör klart". Inte en lap till.
◆ Huvudvärk eller tryckkänsla
◆ Yrsel eller balansproblem
◆ Sett "stjärnor" eller ljusblixtar
◆ Illamående eller kräkningar
◆ Förvirring eller minneslucka
◆ Synrubbningar eller dimsyn
◆ Känsla av att vara "i dimma"
◆ Medvetslöshet (även kort)
▸ Medvetslöshet längre än någon sekund
▸ Tilltagande förvirring eller sänkt vakenhet
▸ Upprepade kräkningar
▸ Kramper
▸ Misstänkt nackskada — rör inte personen
Svemos rehabiliteringsschema vägleder dig tillbaka till körning stegvis och säkert. Stanna minst 24 timmar på varje steg. Vid återkomst av symptom — gå tillbaka ett steg och vänta tills du är symptomfri.
Lugna dagliga aktiviteter. Begränsa skärmanvändning. Promenader är ok — inte pulshöjande.
Raska promenader, lätt cykling, lätt jogging. Inga kontaktövningar.
Mer intensiv konditionsträning. Fortfarande ingen sport med fallrisk eller stötar.
Grenspecifik träning utan kontaktmoment. Låg hastighet, kontrollerade förhållanden.
Full träning med godkännande från läkare eller tränare. Fortfarande ingen tävling.
Tävling kan återupptas. Om symptom återkommer — gå tillbaka till steg 3.
Licensspärr vuxna (19+): 10 dagar automatisk spärr vid misstänkt hjärnskakning på tävling.
Licensspärr ungdomar (–18): 21 dagar. Ungas hjärnor läker långsammare.
Läkarintyg för tidigare återgång skickas till licens@svemo.se
Regler & Svemo
Som Svemo-ansluten klubb följer vi Svemos nationella tävlingsreglemente och specialreglementen för trackracing. Reglerna uppdateras inför varje säsong — vi håller alltid aktuell information på denna sida.
Ingen licens krävs för träning på Svemo-godkänd bana, men är enbart halvförsäkrad. Träningslicens rekommenderas för fullständigt skydd.
Prova-på-licens för enstaka tillfälle. Kräver inget klubbmedlemskap. Köps på provapasvemo.se samma dag — lös inte i förväg om vi kan ställa in på grund av regn.
Kräver medlemskap i Svemo-ansluten klubb (dvs hos oss). Gäller träning och klubbtävlingar i Sverige. Köps via Mitt Svemo.
Krävs för att delta i SM och övriga nationella tävlingar. Kräver träningslicens i botten. Licensuppkörning kan krävas för nya förare.
Alla som löser speedwaylicens (ej Guldhjälm) måste genomföra Fair Race-utbildningen mot matchfixning. Gratis och digital via Mitt Svemo.
DMU-licensierade förare från t.ex. Slangerup, Glumsø eller Viking är välkomna att träna hos oss. Ny förare utan licens de senaste 3 åren kan lösa en inslusningslicens via DMU för 650 DKK.
🔗 Svemo Trackracing — Regelbok
🔗 provapasvemo.se — Prova På-licens
✉ Frågor om regler? info@gnistorna.se